W Polsce właśnie trwa fala upałów. Od kilku dni temperatura regularnie przekracza 30 stopni Celsjusza w cieniu. Aby przetrwać taką temperaturę musimy się odpowiednio przygotować. Z upałami nie ma żartów, nawet jeśli jesteśmy młodzi i zdrowi. Co najlepiej pić, czy można uprawiać sport i kiedy powinniśmy unikać słońca? Na te i inne pytania udzielamy odpowiedzi …
